Thaise yogamassage is een dynamische en meditatieve vorm van massage. Het combineert yogahoudingen met massage en acupressuur. Ik geef de massage over je kleding heen.

Met mobility & movement coaching leer je om je bewegingen te verbeteren. Hiermee vergroot je je mobiliteit, stabilliteit en flexibiliteit. Je voelt je fitter en energieker. Het is een ideale manier om spanning los te laten.

Met lichaamsgericht coachen wordt je meer bewust van de signalen die je lichaam je geeft. Voelen staat dan ook veel meer voorop dat praten. Bij lichaamsgericht coachen neem ik jou in zijn geheel als uitgangspunt.

Zwanger zijn is een mooi en intens proces. Juist nu is het van belang om goed voor jezelf te zorgen. Een goede conditie van lichaam, geest en ziel, vormt de beste voorbereiding voor de bevalling en de tijd erna.